布朗化身超級賽亞人 水中訓練助力新賽季進步
来源: 體壇網
2024-08-22 18:48
凱爾特人隊的球員傑倫·布朗已經開始為2024-25賽季做準備,他加入了水中訓練這一獨特的新內容。最近,布朗在巴林度假期間在社交媒體上分享了他在水中訓練的照片,引起了廣泛關註。一些人,包括凱爾特人的傳奇球星凱文·加內特認為,這種高強度的訓練表明27歲的布朗在新賽季將有一個重大突破。
在2022年賽季休賽期,布朗首次展示了他的水中訓練,他被拍到在水中做深蹲、後空翻等動作,並且舉起啞鈴進行負重訓練。
今年六月,布朗在接受采訪時提到水中訓練給他帶來的好處:“越是在水中訓練,我就越能感受到自己在過去幾年裏身體的變化。我變得更加敏捷,速度更快,身體也更強壯。我很大程度上將這歸功於與水的緊密聯系。”
布朗還透露,他進行了一些類似海軍陸戰隊員的訓練,例如在10英尺深的遊泳池裏穿著50磅(約22.7公斤)的背心進行訓練。
盡管布朗未能入選美國男籃國家隊參加剛剛結束的巴黎奧運會,但這讓他對2024-25賽季更加有動力,希望能取得佳績。相信這些水中訓練將發揮關鍵的作用,提升布朗的實力。
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